造成眼近视的原因是什么呢？又该如何养成正确的用眼习惯呢？发表时间：2023-02-06 09:19 造成近视的原因是什么？
出现这些信号，担心近视 眼睛突然看不见，但一会就好了；持续性视力丧失；看不清东西，同时还伴有眼睛痛。 看东西弯曲变形，直线看成了弯曲的线；有时看东西变暗，或者发红、发黄。 眼前飘动的小黑影，形状不一，有点状、线状、蚊子样、蜘蛛网样等，尤其是看白色明亮背景时更明显。 眼前有闪电一样的感觉，也有可能是光点或光环，持续时间长短不一。 经常性的眼睛胀痛，包括眼球痛、眼眶痛或眼睛周围痛等，还会觉得恶心、头疼想吐。 看东西出现重影，走楼梯时容易踩空而摔跤。 经常想用手去摸眼睛，好像进了灰；或者不停地想眨眼睛，觉得眼睛又干又涩。 视野越来越窄，到最后只能看见正前方的东西，好像通过一根管子看东西，有时会因为看不见而撞上旁边的东西。 戴眼镜会导致近视度数加深吗？ 目前，尚无科学研究证明佩戴眼镜会加深真性近视度数。 如果配戴眼镜后度数仍不断加深，原因主要有以下几种： 比如，使用不精准的验光技术或者度数不对的镜片配镜。 当今社会，眼睛的使用频率可谓是最高的了。看手机、玩电脑、写作业、上课听讲，都需要用眼。如果不注意养成良好的用眼习惯，很容易导致经常性的视觉疲劳，甚至眼部痉挛或者视网膜脱落等。 眼镜时摘时戴会使眼睛视功能调节处于不稳定状态，容易对睫状肌造成多余负担，加速近视度数加深。 有些人眼睛本身会有一些发育异常状况，其中多数为遗传性近视，该类近视患者无论配镜与否，眼部屈光度都会呈现进行性的加深。 该类近视患者，如果佩戴合适的眼镜，同时加强眼部日常保健，可以在一定程度上控制近视度数的加深，及时到眼科医院作进一步了解与控制，也是可行方式。
日常护眼小贴士 2.每天参加户外运动1小时以上，多放风筝，多打乒乓球（用黄色的乒乓球）。 3.正确的读书写字姿势，牢记三个“一”：眼离书本一尺远，胸离桌边要一拳，手离笔尖要一寸。 4.不要躺着看书、看电视，不要在强光下或弱光下看书，不要在车上看书，不要边走路边看书。 5.台灯使用：选择色温4000K左右，光谱曲线接近自然光、真正没有频闪的护眼灯。 6.短刘海，避免长刘海。长刘海遮住眼睛，可能会引起弱视。 7.保证睡眠。小学生每天应保持10小时以上睡眠，初中生每天应保持9小时以上睡眠。 |
